前橋にある整骨院まえばしtact整骨院が呼吸の仕方お伝えします！ | 前橋にある当整骨院のブログでは院内の雰囲気や実績を紹介しております

こんにちは！前橋にある整骨院、

まえばしタクト整骨院です。

今日は『立春』。暦の上では春になりますね。

あさ、雨がふっていましたが、降り方が春っぽい感じがしましたね。

一雨ごとに、春に近づいてゆきますね。

雨がふったあとは、風が吹きます。

そろそろ花粉症の話題があがってきそうです。

マスクをして、うがい手洗いは欠かさず行いたいと思います。

 

今回も『呼吸』について話題を触れたいと思います。

書籍『新しい呼吸の教科書』森本貴義、近藤拓人著より

P4　呼吸は心身を劇的に変える力を持っています。（中略）

安定したパフォーマンスをキープできるスーパー・アスリートは｢すべて｣と言って

もいいくらい、正しい呼吸ができています。

反対に、パフォーマンスが安定しないアスリート、ケガの多いアスリートはほとんどの

場合、呼吸に問題があります。（中略）

アスリートとトレーナーの関係は非常に密接なものですが、

四六時中一緒にいるわけではありませんし、試合に帯同しない場合もありますから、

アスリート自身が毎日ルーティーンで主体的に確認してもらうこと、そして

試合直前に自らの感覚で確認してもらうことを定めています。

 

実際、お客様と私達の関係も同じようなところがあります。

整骨院で、施術やアドバイスをさせていただきますが

普段の生活をされている時間のほうがウエイトが大きいので

過ごし方の意識を向上することができるように

定期的に『体験会』を行っています。

よかったら是非参加してください！

以上、前橋にある整骨院、まえばしタクト整骨院でした。

交通事故治療も行います。